『聴く瞑想 〜新たな始まりを祝う〜』開催

今年最初の『聴く瞑想』が、いよいよ19日曜開催になります。

音の科学マントラを真摯に学ばれているnaoさんが、今回はBrahmānandavallī

『ブラフマン』と呼ばれる至高なる宇宙の神がいったいどのような存在であるのか

また私たち人間を構成している５層がどのようなものであるのかを２０分にもわたり説いているVedaの一部を唱えてくださいます。

皆さまが、ご自分に、気持ちをまっすぐ向けていける時間になりますように。

わたしからは、温める性質をもつ百草と生姜をご用意し、一助になればとおもいます。

zenkiちゃんからのお茶の時間には、それぞれの中に芽生えているものがいつも自然でてくる♡

お会いできるのを楽しみにお待ちしています。

日時: 2020年1月19日 日曜日 14～17時

場所: aterlier asha 105

最寄り駅：小田急線 祖師ヶ谷大蔵　

※住所や行き方の詳細はご予約いただいた方に個別にご連絡いたします

参加費: ７０００円 チャイ＋マフィン付 お土産付き

お申し込み:

zenki0625yoga@gmail.com 宛

❶お名前❷電話番号❸申し込み人数をご明記の上お申し込みください。  

詳細内容:

・もぐさと生姜を使ったプチケア 30分(aki)

冷えは冷えを、温かさは温かさを生むという法則が、自然には横たわっているのでしょう。

風のエネルギーVATAは“ヴァーユ”ともいわれ、身体のいたるところに栄養を運び、老廃物を運び、呼吸を送り、思考の活動を担います。

動きがあるところにはすべてこのエネルギーが働いています。わたしたちがこのエネルギーと共に生き生きと在れるように、身体から大切にしていけたらすてきだなとおもいます。今回は、もぐさと生姜という温める性質をもつ自然の力を借りて、ポイントケアを行います。

・聴くマントラ 2時間 (nao)

新たな始まりを祝うのにふさわしい　Brahmānandavallī

『ブラフマン』と呼ばれる至高なる宇宙の神がいったいどのような存在であるのか、また私たち人間を構成している５層がどのようなものであるのかを２０分にもわたり説いているVedaの一部を唱えていきます。吉兆なエネルギーに皆様が包まれますように。

頭で考えたり言葉で理解することを手放してただマントラの音に聴き入る。

ハートからの理解や気づきの声が聞こえる空間に留まる日本人である私たちの洞察が深まるようにその日唱えるマントラから心に響く言葉をピックアップして、意味やその言葉にまつわる話を瞑想的なガイダンスとして話しながら進んでいきます。

からだをほぐしたり呼吸法などで簡単なチューニングをしてから、マントラを聴く瞑想のじかんです。

・お茶会、シェアリング 30分(zenki)

最後は、マフィンとお茶をいただきながら感じたことを皆でシェアリング

講師紹介:

【nao 　わたべなおこプロフィール】

◎Soul Fire Igniter◎

『言葉と音の力を使い　その魂の在り方に力を与え　光を灯すもの』

2004〜2018年、ヨーガの源流クリシュナマチャリア師の教えを学びに年に数回インド・チェンナイへ。

2006年、イヌイット一家との繋がりを深めにアラスカへ。

2018年、40歳の節目に　魂の翼を広げにペルーへ。儀式に参加し大地の教えに触れる。

2004年〜現在、Shizenヨガスタジオにてマントラ、ヨーガスートラの指導にあたる。

2010~ 2017年、アンダーザライトでは哲学クラスやティーチャートレーニングなどの講師を務める。

2012年~2019年　八ヶ岳にある『Noah’s Ark』にて、年に数回マントラや哲学リトリートを主催する。

2019年10月より『さまざまな色の光を持った世界中の人々が 共に学び・遊びの中で真実に目覚める時を共有したい』という願いから、リトリートスペースを『 Home of Rainbow Spirits〜みんなの学校〜』に名前を改め再始動。

ヨーガの枠を超えた学びの場として、新しい形のリトリートを企画している。

現在は、今まで学んだあらゆる叡智を統合させ、人々のスピリットに宿る光が本来の力を取り戻すことができるよう新しいワークを生み出している。

ヨーガスートラ・マントラ指導者

クリシュナマチャリアヒーリング＆ヨーガファウンデーション認定 

Vedic Chanting正式指導資格保持者

サンフランシスコ州立大学演劇科卒

website:  naokowatabe.com

Instagram: naokowatabe

Facebook: 渡部 直子 (Watabe Naoko)