『アーユルヴェーダとマントラリトリート』@小淵沢 開催

新緑が広がる５月、アーユルヴェーダとマントラのリトリート、小淵沢にて開催が決まりました。

アーユルヴェーダが提唱する一日の過ごし方を体験しながら自然の中で日常を離れゆったりと過ごす。マントラを聴いたり、唱えたり。ヨガをしたり、アーユルヴェーダのケアもたっぷりと。

今回はゆったりと過ごすがテーマとなっておりますので、自由時間も十分にとっています。何もしなくてもいいし、自然の中を散歩したりなど自由な行動をぜひ。
自分の為だけの時間を過ごしてみませんか？

《日時》
2020年5月30日 (土)、31日(日)　
集合：5/30 10:00　解散5/31 16:00頃
定員15名

リトリート内容
・アキとゼンキによるアーユルヴェーダが提唱する一日の過ごし方を体験（オイルを使ったケア、シロヴィアンガやネートラタルパナなども行います）
・ナオさんによる聴くマントラ、唱えるマントラ体験
・ゼンキによる音叉ヒーリング体験
・自然に囲まれた場所、自由に散歩をしていただけます
・地元の野菜をたっぷりと使った食事（アーユルヴェーダ的に消化に軽いものを準備）

《場所》
北杜市小淵沢町上笹尾
最寄り駅：小淵沢駅※駅までの送迎あり
・アクセスについて
東京方面から特急あずさで約2時間ほどで着きます。
10時到着には下記電車をご利用ください。
新宿08:00発→小淵沢09:53着　ＪＲ特急あずさ5号・松本行

「えきねっと」から早めに予約をすると安く切符を購入することができます。
お先にトクだ値...13日前までの購入で30％割引→ 3710円
トクだ値...それ以降の購入で10％割引→ 4780円

◯ ​詳細は下記のページをご覧ください ◯
https://www.eki-net.com/top/tokudane/kakaku_tokkyu.html?src=tokudane_top

※車で来る事も可能です、4台まで駐車スペースあり
車での参加を希望の方はお申込みの際に詳しい住所をお伝えいたします。車で参加希望とお伝えください。

《参加費》
３５０００円（交通費別、駅までの送迎は込み）
※1泊2日、4食付き
※男性の方はパートナーとご一緒に参加されるか(リトリート内容に全てご参加いただける方のみ）、もしくは主催者と何度か面識がある方のみ受付けいたします。男性は別部屋となりますので、参加費に+３０００円追加で頂戴いたします。
※料金は基本前払い（振込手数料はご負担頂きます、ご予約の際に振込先をお伝え致します）
直接会える方はその時に頂く事も可能
※1週間前キャンセル50％返金、前日キャンセル20％返金、当日キャンセル返金なし

《お申し込み方法》
zenki0625yoga@gmail.comまでメールでお願いいたします。
❶お名前
❷電話番号
❸申し込み人数
をご明記の上お申し込みください。


【nao 　わたべなおこプロフィール】
◎Soul Fire Igniter◎
『言葉と音の力を使い　その魂の在り方に力を与え　光を灯すもの』
2004〜2018年、ヨーガの源流クリシュナマチャリア師の教えを学びに年に数回インド・チェンナイへ。
2006年、イヌイット一家との繋がりを深めにアラスカへ。
2018年、40歳の節目に　魂の翼を広げにペルーへ。儀式に参加し大地の教えに触れる。

2004年〜現在、Shizenヨガスタジオにてマントラ、ヨーガスートラの指導にあたる。
2010~ 2017年、アンダーザライトでは哲学クラスやティーチャートレーニングなどの講師を務める。

2012年~2019年　八ヶ岳にある『Noah’s Ark』にて、年に数回マントラや哲学リトリートを主催する。

2019年10月より『さまざまな色の光を持った世界中の人々が 共に学び・遊びの中で真実に目覚める時を共有したい』という願いから、リトリートスペースを『 Home of Rainbow Spirits〜みんなの学校〜』に名前を改め再始動。
ヨーガの枠を超えた学びの場として、新しい形のリトリートを企画している。

現在は、今まで学んだあらゆる叡智を統合させ、人々のスピリットに宿る光が本来の力を取り戻すことができるよう新しいワークを生み出している。

ヨーガスートラ・マントラ指導者
クリシュナマチャリアヒーリング＆ヨーガファウンデーション認定
Vedic Chanting正式指導資格保持者
サンフランシスコ州立大学演劇科卒

website: naokowatabe.com
Instagram: naokowatabe
Facebook: 渡部 直子 (Watabe Naoko)
 

【aki プロフィール】
ヨガに出逢い14年、様々助けられ叱咤激励され共に歩く相棒になりました。

生きること全体がヨガ。
健やかで豊かな人生とは？
幸せな生き方とは？

自ら問いながらヨガとアーユルヴェーダの学びを継続しています。
都内ヨガスタジオを中心にヨガインストラクターとして活動。
祖師谷大蔵駅近くでアーユルヴェーダの薬草オイルトリートメントサロンsalon ashaを経営。
現在、スリランカ古都キャンディにて村の人たちとアーユルヴェーダの家づくりを進行中。

ブログ『salon salloon atelier asha 105』
http://akiicoco.exblog.jp/
 

【zenki プロフィール】
10年ほどヨガのプラクティスを続け、2012年よりヨガインストラクターとして活動開始。きっかけは身体の不調を整える為、身体はもちろんの事、心にも変化が起きる事を実感。
自分がこれだけ変われたという経験を以前の私と同じように自分は変われないと思っている方々に体験してもらいたい、その思いでレッスンを続ける中ヨガだけではなくアーユルヴェーダを取り入れる事でさらに日常に活かせる事、日々続けられる事があると気付き、アーユルヴェーダDr.安藤るみ子さんの元で学び始める。さらにマントラの素晴らしさも体験し、渡部直子さんの元で学びを続けている。

2018年からはayurveda&yoga salon nadaをオープン、アーユルヴェーダワークショップを開催する事に。さらにマントラワークショップのサポート、2020年からはリトリート開催などを企画進行中。

HP:https://www.nada-ayurvedayoga.com/