ガルシャナ＋ヨガ 節分プラーナごはん 終了

暖かな日の節分プラーナごはんでした。

晴れやか気持ちになるようなお祝い膳。

ご用意してくださったTree of Life園子ちゃん蝶子ちゃん、ご一緒できました皆さま、ありがとうございました。

お土産オイルも、今回は火入れをほとんどせずに素材のひらきを待ちました。

色でいうならすっきりとしたレモン色をイメージ。

わたしからの季節のお話は、プラーナの流れる路について。

蝶子ちゃんからは日本の暦から節分をひも解くすてきなご紹介も。

蕾や葉がふくらんでまだ開ききらないでいる様子、鳥たちが口の中に木の実を頬張っているような様を「ふふむ」というのだそうです。

朝のガルシャナ＋アーユルヴェーディックヨガご参加の皆さまとも和やかな集まりになり、満ち足りた気持ちでつないでいきたいとおもう立春でした。

週末ヨガレッスンは、温かくなる頃、世田谷区内レギュラークラスを行っていけるよう準備していきます。