アーユルヴェーダキッチンワークショップ開催のお知らせ

AkiとZenkiのアーユルヴェーダキッチンワークショップ

新年最初は、１月21日（日曜）10:00-13:00 開催です。

第一回目、食事法とスパイス活用実習(ムングダルカレーづくり)。

第二回目、ギーづくりとギー試食と活用法ネートラパルタナ(目の洗浄)。

につづく第三回目のキッチンファーマシー。

今回は、ターメリックをつかってのオイルづくり。そのオイルをつかってセルフケアとガンドゥーシャ(オイルうがい)実習。

セイロンシナモンをつかってのスパイスチャイづくり。

つくったチャイと、スリランカのあるものをつかって作ったお菓子をいただくティータイム。

オイル、ターメリックやシナモン・・・どれも自然の植物の素晴らしい質を備えています。その性質を知っておくと状況に応じてつかうことができ、体調をととのえることに日常的に役立ちます。

オイルもチャイも、オーガニック最高品質の素材をつかってつくります。つくったオイルは最後、特別なエッセンスをいれることもできるお楽しみをご用意し、お持ち帰りいただけるというスペシャルです！

年末にスリランカから戻ったばかりのzenki先生は、今回、代々続くアーユルヴェーダ伝統医の家庭にお世話になって、アーユルヴェーダ医師、スリランカハーブや台所が薬局になる現場にふれてこられたそうです。わたし自身もスリランカでの体験を想い出し、わくわくしています。

zenki先生の清潔で気持ちの良いホームスタジオでの開催、毎回定員8名アットホームな雰囲気でみなさんとの距離感も近く、わたしたちもライブを楽しみにしています。

残席あとわずかとなっておりますので、お早めにお申込みください。

お会いできますのを楽しみにしております！

日程：1月21日（日曜）10:00-13:00

場所： 最寄り駅　新宿都営線 浜町駅

※詳細はお申込みいただいた方に個別にご連絡いたします。

費用： 8,500円(税込)

※料金は基本前払いになります

※１週間前キャンセル50 ％返金、前日キャンセル20％返金、当日キャンセル返金なし(振込手数料はご負担いただきます。ご予約の際に振込先をお伝えいたします。ZenkiかAkiへ直接渡していただくことも可能です)

定員： 8名

持ち物： 筆記用具、エプロン

ご参加希望、ご不明点、お問合わせに関しては下記アドレスまでご連絡くださいませ。

akicoco.0401gmial.com (Aki)

zenki0625yoga@gmail.com (Zenki)