アーユルヴェーダBASICセルフケア 講座

グリーンスムージーの第一人者シャリマ・ドゥラ・テフテフ姉妹の Green Life Holistic Academy にて 7月からアーユルヴェーダのセルフケア講座がはじまります。

お申込受付開始になりました。

アーユルヴェーダの教えには、自分を修正したり育てるために、環境や条件もふくめ性質のことを知っておくと助けられる智慧がたくさんあります。

そして、わたしが何より好きなのは、どんな場でも自ら咲こうとする生命の自発性に信頼を寄せているところです。

今まで実践してきてよかったこと、食だけでなく呼吸法や体位法のこと、日々練習とクラスをとおして感じていることと共にお伝えします。
自分にあったケアを実践し、日常生活へ定着をさせていけるよう、3ヶ月に渡り行います。

会場のカフェTree of Life は、食事も本当に美味しく、
気持ちがよい大好きな場です。

皆さまにお会いできるのを楽しみにしています。