6・7・8月 ヨガクラス・ワークショップの予定

【アーユルヴェーダのある暮らし　ワークショップ】

『味覚・六味　マイスパイスをつくろう　ワークショップ』

味について体質別のお話をしたり、スプーンを使っての舌のお掃除、数種類のスパイスティー飲み比べ、さらにマイスパイス作りまで。

スパイス作りには乳鉢を使いますがそれも作ったスパイスと一緒にお持ち帰りいただけます。

夏は体力を奪われる季節…そんな時はどんなスパイスをとればいいのか、日常使える智慧をお伝えいたします。

さらに、今回は「アーユルヴェーダ、1日の過ごし方セット」も販売します！

日程：７月２６日（水）１５時半〜１８時まで
場所：グロウ自由が丘店　担当：Aki、zenki
先行予約開始：６月２０日（火）
会員様５０００円、非会員様６０００円

※料金は前払い、当日予約は５００円アップとなります
※前日キャンセル５０％返金、当日キャンセルは返金なし
※お申込みは、お支払いは、基本、グロウ自由が丘店での受付とさせていただきます。
ワークショップに関するお問合せはグロウ自由が丘店までお願いいたします。

jiyu@yoga-gllow.com
０３－６４５９－７９６０

【6～８月レギュラークラス】

火曜
骨盤調整 10:00～11:15 二子玉川
リラックス（マタニティ可）12:00～13:15 二子玉川
　
金曜
ハタフロー 10:00～11:15 自由が丘　　　　
骨盤調整 13:00～14:15 三軒茶屋（第２・４週）

土曜
リンパヨガ 10:00～11:15 自由が丘
骨盤調整 14:00～15:15 二子玉川
骨盤調整 17:00～18:15 三軒茶屋(第1，3，5週）

ヨガスタジオgllow　二子玉川・自由が丘
アルイマヨガスタジオ　三軒茶屋

プライベートレッスン、グループレッスン、企業ヨガなどのお申込み・お問合わせは
こちらまでお願いいたします。
akicoco.0401@gmail.com