2016年 01月 19日
アルイマヨガ |
新しくオープンした“アルイマヨガ三軒茶屋”でのレッスン
毎週水曜14:30、隔週土曜(第1、3、5週)17:00
はじまりました。
真新しいとなんだかおちつかないこともありますが、アルイマさんは違いました。
オーナー赤江さんの配慮が隅々まで行き届いていて、とても落ち着いた空間。マットの上にに立つと、自然と気持ちも静まりました。
ここでお会いする皆さま、楽しみにしています!
わたしがこれまでの経験から確信しているのは、身体が過敏過ぎて辛かった人も、鈍感にしないと生きられなかった人も、自分で自分を引き上げようと、身体感覚をとりもどそうと、意識を向けた時点で、調整機能は働きだすということです。
レッスンでのわたしの役割は、働きの手伝いに徹していくことで、治すことでも正すことでもないです。
だからこそ、人が根本的にもっている機能の学びは大事にしています。
参加される皆さんが主体なので、集中してご自身の調整に向かえるよう、これからも取り組んでまいります。
プロップスも充実しているセミプライベート空間ですので、じっくりみていき、アジャストに入ります。
ハタヨガ練習の基本を見直したい方、初心者、高齢者の方も、ぜひどうぞ。
身体が本来もつ機能を発揮できるよう、個々の骨格を尊重して行いますので、安心してご参加ください。
さあ、頑は張らないで、ガンバローではありませんか!
by akiicoco
| 2016-01-19 17:43
| yoga