２０１３

２０１３年の幕が明けました！

旧年中は、お世話になりました皆さま
ありがとうございました。
今年もどうぞよろしくお願いします。

忌引きのため、年の瀬お会いできなかった方々も多かったですが
今日からレッスンもスタートし、お顔をみてお話できること、
共にヨーガの時間をもてることの幸せをかみしめました。
やっぱりわたしはヨーガの練習が好きで、クラスをするのも好きで、
縁あって出会えた人を大事にしたい思いを確認し、
これから出会う人とも、健康で、時にマニアックな関係を築けるような
ヨーガの修練を重ねていこうと、意を新たにしました。

そんな今日のハタフローは、皆さん2013年ヨガ初めの方々だったため
お題は「サンカルパ」。
サンカルパとはサンスクリット語で、「意志」「祈願」「誓い」などと訳されています。
わたしたちが今居る状況はすべて、自分のサンカルパ。
ならばここからまた積むのも、自分のサンカルパ。
新年の幕開けに、自分自身に湧き上がる行いたいことの目的、目標を
できるだけシンプルに、短く、肯定的な言葉で明確にし、
種を植えるように心身に浸透させるサンカルパ瞑想を土台に行いました。

過去からひきずっていることや、何かの理由をつけて本音を隠すことに慣れてしまうこと、
曖昧な中に自分自身を置きっぱなしにすることは、そのうち、自分やまわりを苦しめたり、
あまりいい状況をうまないでしょう。
何を何のためにしたいか明確に、浮かばないのであれば、自分の芯を、温度を、
ありのままを、ただ感じとろうという意志でよいのだと思います。

思えば、２０１２年の幕開けに行ったサンカルパ瞑想で湧きあがったキーワードは、真っ暗闇で手に墨をつけつつ、筆でしたためた文字は、わたしの2012年そのままになったこと、今朝自分の練習中にふいにそれを思い出し、興奮しました。
日々のレッスン場で、さまざまな土地に出向いて、かけかけがえのない出会いへとつながりました。
そして、今年も皆さんとともに私自身も2013年の誓いをたてました。
たまによろっとするかもしれないけど、それもそれで自分だなーと思えそうで、楽しみで、勇気をもって進みたいです。

皆々様が、自分の中に湧きあがったまっすぐなものに、息を吹きこんでいけますように。

２０１３年　aki