ying＆yang

あしな＆aki、実はかれこれ長い付き合いになるんだな～
ということで、互いを労うの図。

『yingyang yoga WS』参加くださった皆さん、３時間半の長丁場おつかれさまでした。ありがとうございました!!

前半にわたしが陽ヨガを、後半はあしなちゃんリードの陰ヨガという初の試み、なかなかお互いのクラスに参加できることがないので、今日はわたしたち自身が本当に楽しませて頂きました。

あしなちゃんの、時にきつく、でも的確な指示と流れにより、最後は皆さん思いっきり股関節解放へいけましたね。わたしもすごく勉強になりました。

今回頂いた気づきを活かして、また二人でやろうと盛り上がってますよ～Yay！