予定

１月の予定、場所・時間帯など変更があります。
宜しくお願いいたします。

【固定クラス】
月曜　ベーシック　　　 14:00~15:15　二子玉川
　　　　リンパヨガ　　　 16：00～１７:15　二子玉川
火曜　骨盤調整　　　　10:00～11:15　二子玉川
水曜　ハタフロー　　　 10:00～11:15　二子玉川
　　　　リラックス　　　　12:00～１3:15　二子玉川
木曜　産後ヨガ　　　　 13:00～１４:１５　西小山
　　　　ハタフロー　　　20:45～21:55　自由ヶ丘
金曜　マタニティヨガ　13:30～14:40　高輪　
　　　　骨盤調整　　　 18:50～20:00　高輪
　　　　アーユルヴェーダヨガ　20:30～21:40　高輪
土曜　リンパヨガ　　　10:00～11:15　自由ヶ丘
　　　　骨盤調整　　　 14:00～15:15　二子玉川

【祝日】
９(月)骨盤調整　14:00～15:15　二子玉川　
　　　　リンパヨガ 16:00~17:15　二子玉川

【２月☆特別クラスのご案内】
ママヨガで長いことお世話になってきた、ママ＆ベビー＆キッズケアのスペシャリスト
井田正美先生が、UFY高輪にて特別クラスをしてくださることになりました！

まさみ先生からのメッセージ：
「手」はどこの身体にもフィットするとても素敵な道具です。
特別な道具がなくてもママのあたたかい手があればいつでも赤ちゃんと繋がることができます。
今回はママ同士でできる、とっても簡単な手技のタッチングも行います。
赤ちゃんが気持ち良くなった後はママも気持ちよくなっていただけるクラスです。
プレママの皆さんのご参加も大歓迎です！
まさみ先生のブログ

わたしもマタニティクラスの後、引き続き参加させて頂きます。
UFYマタニティヨガの卒業生、出産しましたーという方々、会員様でなくても参加頂けますので、是非この機会に遊びにいらしてください！

『ベビーマッサージ＆タッチヨガ』
日　時：2012年2月3日（金）
　　　　　　　　15：00～16：15　ベビーマッサージ＆タッチヨガ
　　　　　　　　16：30～18：00　懇親会
会　場：アップフォーヨガ新高輪
料　金：会員様　2,500円（税込）（回数券1回分も使用可）
　　　　　　　　非会員様　3,000円（税込）

懇親会：グランドプリンスホテル新高輪レストラン棟B2階
　　　　　　　　北京料理　桃李の個室「香蘭」　お一人様　2,000円
参加対象：2カ月くらいからハイハイができるくらいの赤ちゃんとママ、妊婦の方
持ち物：普段赤ちゃん、ご自身に使用しているオイル
　　　　　　　　（おススメは100％天然植物油、香料や酸化防止剤を使用していない、
　　　　　　　　安全性の高いオイル）、バスタオル２枚、普段の赤ちゃんのお世話グッズ、
　　　　　　　　ママは動きやすいスタイルでいらしてください。
講　師：井田　正美（保育士、JPMS認定チャイルドボディセラピスト）
備　考：念のためクラス参加の前後１日は赤ちゃんの「予防接種」は避けてください。
　　　　　　　　（発熱、発疹を避けるため）
※お申込みの際には、お母様のお名前、お子様のお名前、月齢、連絡先をお知らせください。
　プレママの方は、妊娠週数をお知らせください。

お問い合わせ・お申込み：アップフォーヨガ新高輪　
TEL:03-5424-6577 /　受付時間　平日 9:30～20:00 土日 9:30～17:00
東京都港区高輪3-13-1 グランドプリンスホテル新高輪1階

＊各スタジオｗｅｂサイト
自由が丘・二子玉川　gllow
西小山　OJAS
高輪　UP FOR YOGA